Tidur yang nyenyak dan sempurna sangat penting. Jika kita tidak
tidur dengan baik, racun dalam tubuh kita akan terkumpul dan ini akan
mempengaruhi tahap kesihatan serta emosi kita.
Punca utama kerosakan hati adalah:
1.Tidur terlalu lewat dan bangun lambat adalah penyebab utama
2.Tidak buang air kecil di pagi hari.
3.Terlalu banyak makan.
4.Tidak mengambil sarapan.
5.Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan.
6.Mengambil terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna
makanan, dan perasa tiruan.
Untuk menjadi pelajar yang berjaya...let's try do this...........gud luck!!!! we must save our hearth....for love(hehehe)...no..no..no..for the knowledge...
No comments:
Post a Comment